作息计划

这个是我新定制的作息计划,目前正在试行,希望能够坚持下来。


工作日

  • 6:00 起床
  • 6:00 - 7:00 背单词
  • 7:00 - 7:30 洗脸刷牙吃早饭
  • 7:30 - 8:00 制定当天工作计划
  • 8:00 - 8:30 收发邮件 浏览帖子
  • 9:00 - 12:00 工作
  • 12:00 - 14:00 吃午饭 午休
  • 14:00 - 18:00 工作
  • 18:00 - 19:30 吃晚安 休息
  • 19:30 - 20:30 运动 散步 放松
  • 20:30 - 22:30 读书 写作 学习
  • 22:30 - 23:00 洗漱 上床 睡觉

休息日